Les ateliers BIEN DANS MON ASSIETTE à la maison éco citoyenne de Bordeaux reprennent cette année

Comme l’année dernière, nous nous retrouverons régulièrement lors des ateliers BIEN DANS MON ASSIETTE à la maison éco citoyenne de Bordeaux pour des thèmes autour de l’alimentation et de la nutrition! Pensez à réserver vos places le plus tôt possible le prochain sera le vendredi 8 février de 14h à 16h… le thème vous sera bientôt […]

Découvrez la propolis, un super aliment!

ANTIFONGIQUE et ANTIBACTERIENNE, la propolis représente un antibiotique naturel La propolis serait un puissant modulateur du système immunitaire Les flavonoïdes concentrés dans la propolis détiennent un pouvoir antioxydant, leur attribuant un rôle majeur dans la destruction des radicaux libres Toujours de par la présence de ces précieux flavonoïdes, la propolis possède un effet stimulant sur le […]

DETOX DE RENTREE, LA CURE DE RAISIN!

Cure de raisin grand nettoyage d’automne, je fais comment ??? Il est toujours mieux de se préparer au moins trois jours avant afin de préparer le corps Je vous propose le programme de cure suivant : Le 1er jour : supprimer de son alimentation les protéines animales à savoir le fromage et crèmes, beurre… la viande, le poisson Le 2ème jour […]

UNE PETITE DETOX

Vous vous sentez fatigués après les fêtes, c’est certainement que votre foie prend toute votre énergie car vous lui avez demandé des efforts intenses ces dernières semaines! La DETOX permet de nettoyer votre organisme des toxines afin de se sentir mieux dans son corps et donc dans sa tête. Vous avez certainement besoin d’une petite […]

Le petit déjeuner, le repas clé pour bien démarrer la journée

Le petit déjeuner est le premier moment important de la journée! Pour que votre journée soit réussie, commencez la par un repas qui vous apporte toute l’énergie nécessaire. Oubliez les viennoiseries, biscottes, pain de mie industriel… qui ne vous apporte que du sucre raffiné et des mauvaises graisses Il y a plein d’autres possibilités! Les bonnes […]

Menu du soir pour les petits et les grands

FRITES DE POLENTA ET CRUDITES TOUTES ROSES Cette recette convient des 12 mois, pour les intolérants au gluten et les vegan, libres aux autres d’ajouter un peu de fromage! pour la polenta prenez 150g de polenta pré cuite et 750 ml d’eau et un cube de bouillon de légumes préparez votre polenta, attention c’est très […]